Ginnastica Ritmica
La ginnastica ritmica è una disciplina della ginnastica e uno sport olimpico principalmente femminile, che prevede esibizioni di squadra, individuali o a coppie. Queste esibizioni possono essere a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi (cerchio, palla, clavette, nastro e fune) ed un adeguato accompagnamento musicale.
Questa disciplina è ideale per uno sviluppo armonioso del corpo e per stimolare coordinazione, forza muscolare e mobilità articolare. La ginnastica ritmica sollecita le capacità coordinative sia di carattere generale, che particolari per il raggiungimento di abilità specifiche, inoltre migliora la capacità di concentrazione, stimola la fantasia, sviluppa il senso del ritmo.
L'attività in palestra consente di imparare, attraverso lo sport, il rispetto delle regole, degli spazi e degli altri, aiuta la socializzazione e la collaborazione tra compagne.
Maggiori informazioni sulla ginnastica ritmica: www.federginnastica.it/la-ginnastica/ritmica